瞑想・メディテーション

瞑想・メディテーション

瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
瞑想・メディテーション

瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
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瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
瞑想・メディテーション

瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
瞑想・メディテーション

3分瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
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3分瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
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3分瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
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3分瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
2022.08.29
瞑想・メディテーション

3分瞑想

おはようございます。いさです。 今日は月曜日。 月曜日の今日は瞑想をやっていきたいと思います~ 心が不安定な時に1日3分だけでも 波の音を聞いて頂き、心を穏やかにして頂けたらな~と。 必要な人に届きますように。...
2022.06.30
瞑想・メディテーション

瞑想の仕方☆ヴィパッサナー瞑想コース

瞑想は日本でも少しずつ認識されているようで 瞑想の仕方をNHKのテレビ番組、試してガッテンでも紹介されたことは 私の中では、革命でした。 瞑想というと、どうしても毛嫌いされる印象が 強いんだけど、テレビの番組で扱っていて 一般...