ヒーリングを行うとそのプロセスにおいて、好転反応ということがおきることがあります。
これはなにかというと
潜在意識下で、これまでびくともしなかったような感情や感覚、状態が動きはじめているというサインなんですね。
心と体はつながっています。魂とももちろんつながっています。
そしてそれぞれの成長のスピードっていうものがあるわけなんですね。
まず、身体に出る反応としては、
眠くなったり、身体がなんとなくだるくなったり、
妙に疲れたような感じになることといったことがおきる反応。
こんなときは、できるだけ身体を休め、睡眠をとることが大切です。
だるくなったら無理せずにちゃんと横になってくださいね。
これを「弛緩反応(第一反応)」とよび、身体の要求に従うことが大切。
整体をされてらっしゃる方はご存じだと思います。
過敏に反応する状態を「第二反応期」とよびます。
風邪になって熱が出たり、身体が汗ばんできたり、
異常感が強まったり、治ったと思っていた異常が再び現れたり、
過去の古傷が痛み出したりすることもあります。
そしてこれらの反応を経て「排泄反応期」に状態は移っていきます。
老廃物を体外へ排出するために必要なデトックスがおきたりします。
そのひとつに発疹が出たりすることもあります。
排泄という反応は身体の奥からリラックスできる反応を身体が選ぶことでもありますので、何回もトイレにいきたくなったりしたくなります。
このようなとき、自分の身体や心で何がおきているのか見つめてみるとよいでしょう。
以上は整体の瞑眩反応についてではありますが
フラワーエッセンスなどのヒーリングの場合、
感情や感覚といった面での好転反応がおきたりしやすいです。
そんなときは一度エッセンスの服用を間隔をおいてとったり、ちょっと中止してみたり
エッセンスは服用しないで、
「エッセンスを持つだけ」にしてみる、
「お風呂に入れる」
「スプレー」してみる、
「オーラトリートメント」をしてみる
・・などの方法などをしてみて、安心して使えるやり方を探ってみてください。
そして好転反応に共通することですが、
なによりも、浄化のため水分をとるようにしてみてください。
もし肉体症状が3~4日以上症状が続いたのでしたら
エッセンスやヒーリングが原因ではないと思われますので
医師の診察をあおぐなどして自己責任で行動してください。
また精神的、感情面での好転反応は一週間から10日くらい続くこともよくあります。
悪夢を見たり、隠れていた感情が湧き上がってきたり、
何かの感情に向き合わなければならないような状況になったり、
心の傷に触れるような出来事が起こったり、
一時的に感情の起伏が激しくなることもあります。
もちろんこのような問題にエッセンスを用いるのもよいのですが
できるだけ水分を多くとることで好転反応から少しでも早く抜け出せることができます。
次に多いのは、変化に疲れてついていけなくなるケース。
流れにまかせ、スルスルいけるのがベストですが、
疲れてしまう原因はどこにあるのか、
どこで葛藤しているのか、
ネガティブな部分はどこで、それを手放せないのはなぜなのか、
ご自分と向き合うことが大切です。
そんなとき、そこから気づきが生まれやすいのです。
私自身、スピリチュアルを学んでいる時何度も感情が動くことがありました。
(もちろん、今でも学びの最中ですよ)
これが好転反応なの?とその時はわかりませんでした。
私の体験としては、
「涙が流れる」
事が最初は多かったです。
はじめてセッションをしてもらったときに、少しだけ涙が出てきました。
そのとき私は、「泣いてはいけない!」と思ったのですが、
セラピストさんに「泣いてもいいんですよ。」と言ってもらって、
泣いてもいいんだ。。。。と安心して泣いたことを覚えています。
それまでは、「泣くな!」と幼い頃、母親に何度も言われていて、
泣いてはいけない!と、私は泣いてはいけないんだ。。。と潜在意識に深く刻まれてしまいました。
けれど、セラピストさんに
「泣いてもいいんですよ。浄化の涙なんですよ。」
と言われ、深く刻まれた何かが開放される感覚がありました。
それからひとしきり泣いて、なんだかスッキリして、
セッションを終え帰ったことがあります。
フラワーエッセンスの好転反応は、私自身、気をつけています。
何を気をつけているかというと、初めて摂るエッセンスについてです。
例えば、アンジェリックのオビーワンを摂ったとき、
自分の中の共感する部分が活性化されてしまい、
テレビで見たあるタレントさんの言葉に深く傷ついてしまったことがありました。
その時は摂るのを中止してプロテクション系のエッセンスを摂る事にしたのですが、
オビーワンについては、時がきたらまた摂ってみようと。
この時、夫も同時にオビーワンを摂っていたのですが、
夫には私のような好転反応はなかったようです。
これは人それぞれ違うので、摂ってみないとわからないというのが真実で
すべて自己責任といった部分が大きいのです。
自己責任と言われてもちょっと困るな~と思ってしまいません?
じゃあ、何を摂ったらいいの?というとこで
次は「フラワーエッセンスの選び方」について書いていきます。
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