リラックスできないとき、、、
そのほとんどの原因は、「頭が忙しすぎる」ことにあります。
緊張を解きほぐしましょう。
ゆっくりお風呂に入るのもいいですが、
このエッセンスたちもなかなかです。
外的ショック、強いストレス、絶望した状態を解放し、バランスを取り戻してリラックスできるように助けてくれます。
心の傷や、うつ状態の人が前に進めず「止まってしまった状況」を乗り越える助けに。
停滞しているエネルギーをスムーズにし、抑えていた感情を言葉として外に吐き出す助けをしてくれるエッセンス。
甲状腺や肺機能のエネルギーの流れを活性化させ、ストレスで生じる不眠を緩和してくれます。
ダンデライオンはタンポポの花からつくられたエッセンス。
心や体の緊張を和らげ、リラックスさせてくれるエッセンス。
気持ちの緊張は身体の筋肉に表れることがありますが、それらの緊張をほぐす助けに。
マッサージオイルに加えてもよいでしょう。
レタスは冷静。何も描いていない真新しいノートのような静けさです。
頭の中を考えが渦巻いて眠れないとき、集中できないとき、ものごとを決められないとき、別名「鎮静剤」のレタスでリセットしてみましょう。
コメント