ホットヨガ

今まで受けたヨガの事を思い出していて、ホットヨガをはじめてうけてみた時の事。 ホットヨガは英語では、ピクラムヨガ。 冬の間は、汗をかくことってないので 暑い中でヨガをやって、 たまには思いっきり汗を流すのもいいかな～と。 ...