シヴァナンダヨガ

先日、久しぶりにヨガのクラスを受けに行ってきました。 ヨガは、１０年以上はやっているものの、忙しくなるとなかなかできないで ついさぼってしまいます。 最近は、コロナの影響だったり、忙しかったりで、かなりご無沙汰になってしまいました...