不眠症

今回は「不眠症」について、ご相談を受けましたので、 みなさまにシェアしたいと思います。 相談者さまより許可を頂き掲載させていただきました。 「睡眠導入剤をずっと飲んでいて、ぐっすり眠りたいけど、何かよいエッセンスありますか？」...