何か気づいたら書きとめておくことって大切。
その時は覚えていても右脳が感じたことって、さらっと忘れてしまったりするんですよね。
そしてエッセンスを数日とっていくと、ぽっと浮かんだことがありました。
今日はそんな、心に浮かんだこととそれに対する掘り下げについてシェアしていきますね。
エッセンスをとっていて、ふと思ったことがありました。
今度、ちょっとしたワークショップに参加予定で
ずっと楽しみにしていたのがありました。
でもねぇ。。。
私の悪い癖がでてきちゃったわけなんですよ。
何かのイベントなんかがあって、私は直前になると、
それが楽しいものであっても、突然怖くなってしまって
もしくはすごい不安になってしまって、キャンセルしてしまうことがわりとあるんです。
小学校のとき遠足とか楽しみにしてたのに、前日から熱が出ちゃうみたいな
そんなかんじなんですね。
これはまだ掘り下げの途中でもあることなんですが
こんなふうに直前になっていきなり不安になってしまって、というのは
かなり前からあって、
そのために眠れなくなることは普通におきることだし
何か自分にプレッシャーを無意識のうちにかけてしまうんですね。
そして無意識のうちにプレッシャーをかけて、
本来楽しみであるはず、ワクワクしていたはずのものなのに
こころから楽しめなくなってしまって
これって自分で自分を傷つけているようなものなんですが
自分で、この、わくわくをあきらめてしまう癖があるんです。
たとえば、体調が悪くなったり、何かあると嫌だからってキャンセルしちゃったり・・・
この心のネガティブな癖は考えてみると
自分の可能性を狭めていたんだろうなって、気づきました。
ではいつからこんなことが起きたんだろう・・・
私は前に友達とライブやクラブに行くことにとても興味があったんですが
人が多いところで苦しくなってしまい、
なんだかすごくモヤモヤして落ち着かなくなってしまうんです。
楽しいはずなのに、
一緒に行った友達なんかが心配してそばにいてくれて
結局友達も楽しみだったのに楽しめなくて、、
「ごめんね」って何度あやまっても
みんないつも
「いいよ、早くよくなってね」
って言ってくれるんです。
このとき私は、とても横柄な考えで友達に感謝をしていなかったことに気づきました。
感謝する以前に自分のことを強く責めてしまったんです。
そんなとき、今の私だったら
「ごめんね、ありがとう、大丈夫だから楽しんできて」とかいってるかもしれません。
けど、「これ以上誰にも迷惑なんてかけられない」
っていう気持ちがすごい強かったんです。
その結果私は常に自分を責める心の癖がついてしまった。
みんなで一緒に遊ぼうとかいう状況になると
いつも一人になろうとする癖がついてしまったんですね。
淋しいとか、そういう気持ちがちゃんとあればいいんです。
でも、私は淋しさよりも罪悪感のほうが強かったんですね。
その気持ちは結果的に、
「私は一人じゃなきゃだめなんだ」
という思い込みを作り出していき、それが
「私は誰からも受け入れられない」
「私は生きてるとみんなに迷惑ばかりかけてしまってこれ以上生きていても・・・」
っていう思い込みへと変化してしまったんです。
そういう思い込みに変わってしまうと、本質がどこにあるのか見つけるのが複雑になってきます。
では、この現象が何故起きたのでしょうか？
やはり幼少時のこととかと関係してくるのだと思います。
私は母が大好きでした。
けれど、母は「いさはみんなと違うからダメ」と言っていました。
私は私が生きているとお母さんに迷惑をかけてしまうと感じていたんですね。
こういった幼少時の思い込みがきっかけで、こういった現象になったんだなっていうことはいくつもあって
最近の心のネガティブなものの解放についても、
こういうことが原因でこんなふうに思い込んでいるんだな・・・
というわりと潜在意識の浅い部分でのものもあるのですが
「心の掘り下げ」はそれらの点をむすんでいる作業をしてるような感じ。
ぽっこりあいてたその中間地点でのできごとが、こんなふうに思い出されてきました。
スピリチュアルな学びは気づきを起こさせてくれます。
気づきが起きると、魂が目覚め、本来の姿へと戻そう、戻そうという力が働いてきます。
人間は生きていて考えるな！といっても、寝ているとき以外、思考がとめられるのは難しいように
常に色々と考え、感じて、そのたびに
ポジティブになったりネガティブになったりしていますよね。
でも元々にある部分の「思いグセ」がベースにあると、結局根本が癒されていないと
いつまでも同じような状況で悩んでしまったりとか
意識して直そうとしてもゆがみとして別の部分の問題で出てくることで
「学び」をさせられるものなんですよね。。。
（だから一見違う別個の問題が根底でつながっていたりすることが多いものなんですね）
気づきが起きて、たまねぎの皮をめくるように
魂の本質、潜在意識の奥深い部分に近づいていくと
表面意識の自分では考えられないような思い込みや感情、感覚なんかが出てきます。
潜在意識にこれらのものが蓄積されているので
比較的最近のできごとで感じたことなどでしたらわりと簡単に掘り下げられますが
より深いところにあるものだと、時に回り道をして別のことを学んでから
本質に気づいたりすることがあります。
私自身、最初はセラピストさんにお願いして一緒に９ヶ月ぐらい
「心の掘り下げ」作業を手伝ってもらいました。
そしてそのセラピストさんから卒業し
一人で模索しながら「心の掘り下げ」作業を続けていきました。
その９ヶ月後のある日、不思議なことが起きていきました。
それは
今起きた現象から紐づけて昔の感情が蘇ってくるのです。
例えば、「悲しみ」を感じたら、その「悲しみ」の感情を感じた出来事が走馬灯のように浮かんできたのです。
はじめて芽生えた時の昔の現象が浮かび、その時の感情を思いだすのです。
その時はわぁぁぁっという感じ。
映像としては、亡くなる前に今までの出来事がばっばっばっと浮かぶドラマってあるじゃない？
あんな感じ。
これが起きたのは、掘り下げ作業をはじめて２年後の事です。
さらに続けていくとなんとなくモヤモヤしていたのがとてもクリアになっていく感覚がありました。
何がクリアになっていくかというと、自分の頭の周りの重い感じがクリアになっていくの。
実際、その現象の前にオーラが見える人に会って
その後、また同じ人に会ったら私のオーラを見て、「こんなにキレイになるの？」と驚いていました。
そのあたりから私のスピリチュアリティは研ぎ澄まされていきました。
もしあなたが今、なんだかすっごくモヤモヤする！という場合
「心の掘り下げ」作業をしていけばきっと今の問題を解決することができ
あなたの素晴らしい未来を創っていくことができますよ。
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